酒糟鼻应该怎么预防

　　酒糟鼻俗称红鼻子或红鼻头，多见于中年人，女性多于男性，是一种发生于面部中央的慢性皮肤炎症，毛囊虫感染是发病的重要因素。患酒渣鼻后，除了会影响容貌外，还会给社交、生活等带来诸多不便。因此，发现患此病后应及时到正规医院就诊。虽然酒糟鼻是无法治好的，但却可以通过治疗加以控制。

　　做好日常保健有助酒糟鼻治疗

　　1、避免接触刺激性物质：应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。

　　2、饮食宜清淡：多吃水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘(便秘食品)。

　　3、减少日晒：应该尽可能减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

　　4、记录酒糟鼻诱发物：应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。